Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Schwerpunkt 5-Elemente-Ernährung

Ernährung nach der 5-Elemente-Lehre basiert auf den Erkenntnissen der TCM,

- der Traditionellen Chinesischen Medizin. Danach werden alle Nahrungsmittel in die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser eingeteilt. Jedem Nahrungsmittel kommt dabei eine eigene Wirkung, Geschmacksrichtung und Thermik zu.

Nach dieser Ernährungslehre kochen Sie mit frischen, saisonalen Zutaten leckere Gerichte, die Sie problemlos in Ihren Alltag umsetzen können und sich auf einfache, natürliche Weise gesund ernähren. Dabei geht es mir vor allem darum, das Konzept der 5-Elemente-Ernährung in unsere regionale Küche zu übertragen.

Im Einklang mit den Jahreszeiten können Sie diese Methode sofort für alle Ihre Rezepte anwenden und erleben mehr Genuss, Bekömmlichkeit und Wohlbefinden.

MEIN ANGEBOT:

- Persönliche Ernährungsberatung nach der 5-Elemente-Lehre

- Erstellung Ihres ausführlichen, individuellen Ernährungsplans

- 5-Elemente-Kurzberatung

- Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag -
  schnelles, leckeres Mittagessen im Home-Office!

- Kundenspezifische Koch-Workshops

- Kochkurse und Team-Events
- Feiern Sie Ihren Geburtstag doch mal als Kochparty!
 

- Vorträge, Seminare, Schulungen für Firmen - auch Online

- Kundenspezifische Themen z.B. Fit im Beruf, Sportler-Ernährung, Gesundes Frühstück, Ernährung im Zyklus der Jahreszeiten, Kinder-Kochkurse usw.

GENUSS UND HARMONIE FÜR EIN BESSERES WOHLBEFINDEN!

- Den Teilnehmerinnen hat es sehr gut gefallen, dass so viele verschiedene Rezepte zubereitet und auch verkostet werden konnten. Vorbereitung und Kursleitung waren perfekt - Sie waren immer zur Stelle, wenn Unterstützung gebraucht wurde.

- Insgesamt war alles perfekt. Es hat sehr gut geschmeckt und hat toll ausgesehen

  (was für das Auge)

- Ich komme gerne wieder zum Kurs, vor allem wegen der tollen Rezepte

- Die Rezepte kann man gut umsetzen, da diese relativ einfach sind

- Die Gerichte machen satt, aber belasten nicht den Magen

- Warme Mahlzeiten bereits am Morgen geben mir einen guten Start

- Es ist spannend, immer wieder verschiedene Geschmacksrichtungen
  auszuprobieren

- Ich empfehle Sie gerne weiter